ゆるり瞑想会@三原 11/22(金) 10:00〜16:00

日々の思考から離れて
深い海の中にいるような
安心感と心地よさを体感しましょう✨

◉日時：11月22日(金) 10:00〜16:00
◉場所：本郷生涯学習センター 2F和室
◉住所広島県三原市本郷南６丁目２５−１
◉駐車場：無料
◉入場費：1,000円

【午前の部：ゆるり瞑想会】

◉時間：10:00〜11:30

◉内容
○軸を整えるストレッチ
○誘導瞑想
○シェアタイム
○瞑想(呼吸法)

◉事前にご予約ください

【お昼の部：ランチ会】

◉時間：11:30〜13:00

◉施設のコミュニティスペースにて昼食を取ります

◉お弁当はご持参ください

【午後の部：ゆるりお話し会】

◉時間：13:00〜16:00(出入り自由)

◉皆さんの近況を市谷に教えてください！

◉ご相談やご質問にお答えします

◉三原方面にお出かけの方でふらっと立ち寄って頂く方も大歓迎です